Vegetables: calories and protein per 100 g
Calories and protein per 100 g. Each page shows portions, carbs and fat.
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Potato 93 kcal · 3 g protein per 100 g · baked -
Sweet potato 90 kcal · 2 g protein per 100 g · baked -
Cucumber 15 kcal · 1 g protein per 100 g -
Broccoli 35 kcal · 2 g protein per 100 g · boiled -
Bell pepper 26 kcal · 1 g protein per 100 g -
Carrots 41 kcal · 1 g protein per 100 g -
Tomato 18 kcal · 1 g protein per 100 g -
Zucchini 17 kcal · 1 g protein per 100 g -
Onion 40 kcal · 1 g protein per 100 g -
Kohlrabi 27 kcal · 2 g protein per 100 g -
Asparagus 20 kcal · 2 g protein per 100 g -
Lettuce 14 kcal · 1 g protein per 100 g -
Spinach 23 kcal · 3 g protein per 100 g · raw -
Cauliflower 25 kcal · 2 g protein per 100 g -
Corn 96 kcal · 3 g protein per 100 g -
Green beans 31 kcal · 2 g protein per 100 g -
Cabbage 25 kcal · 1 g protein per 100 g -
Mushrooms 22 kcal · 3 g protein per 100 g -
Celery 14 kcal · 1 g protein per 100 g -
Eggplant 25 kcal · 1 g protein per 100 g -
Pumpkin 26 kcal · 1 g protein per 100 g -
Romaine lettuce 17 kcal · 1 g protein per 100 g -
Brussels sprouts 43 kcal · 3 g protein per 100 g -
Radish 16 kcal · 1 g protein per 100 g -
Beets 43 kcal · 2 g protein per 100 g -
Spaghetti squash 27 kcal · 1 g protein per 100 g -
Butternut squash 40 kcal · 1 g protein per 100 g · baked -
Peas 81 kcal · 5 g protein per 100 g · green, raw -
Red cabbage 31 kcal · 1 g protein per 100 g -
Arugula 25 kcal · 3 g protein per 100 g -
Garlic 149 kcal · 6 g protein per 100 g -
Pickles 12 kcal · 1 g protein per 100 g -
Kale 35 kcal · 3 g protein per 100 g · raw -
Jicama 38 kcal · 1 g protein per 100 g -
Lamb's lettuce 21 kcal · 2 g protein per 100 g -
Napa cabbage 16 kcal · 1 g protein per 100 g · raw -
Leek 61 kcal · 2 g protein per 100 g · raw -
Bok choy 13 kcal · 2 g protein per 100 g · raw -
Ginger 80 kcal · 2 g protein per 100 g -
Fennel 31 kcal · 1 g protein per 100 g -
Sauerkraut 19 kcal · 1 g protein per 100 g -
Jalapeño 29 kcal · 1 g protein per 100 g -
Okra 33 kcal · 2 g protein per 100 g -
Artichoke 53 kcal · 3 g protein per 100 g · boiled -
Green onions 32 kcal · 2 g protein per 100 g -
Savoy cabbage 27 kcal · 2 g protein per 100 g · raw -
Snow peas 42 kcal · 3 g protein per 100 g -
Parsnip 75 kcal · 1 g protein per 100 g -
Celery root 42 kcal · 2 g protein per 100 g -
Kimchi 15 kcal · 1 g protein per 100 g -
Acorn squash 56 kcal · 1 g protein per 100 g · baked -
Yam 116 kcal · 1 g protein per 100 g · boiled -
Daikon 18 kcal · 1 g protein per 100 g -
Collard greens 33 kcal · 3 g protein per 100 g · boiled -
Cilantro 23 kcal · 2 g protein per 100 g
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