Getreide & Reis: Kalorien und Protein pro 100 g
Kalorien und Protein pro 100 g. Jede Seite zeigt Portionen, Kohlenhydrate und Fett.
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Reis 117 kcal · 3 g Protein pro 100 g · gekocht -
Haferflocken 348 kcal · 13 g Protein pro 100 g · trocken -
Quinoa 104 kcal · 3 g Protein pro 100 g · gekocht -
Buchweizen 115 kcal · 4 g Protein pro 100 g · gekocht -
Nudeln 146 kcal · 5 g Protein pro 100 g · gekocht -
Glasnudeln 92 kcal · 0 g Protein pro 100 g · gekocht -
Mehl 348 kcal · 10 g Protein pro 100 g -
Vollkornreis 128 kcal · 3 g Protein pro 100 g · gekocht -
Reisnudeln 91 kcal · 2 g Protein pro 100 g · gekocht -
Couscous 156 kcal · 5 g Protein pro 100 g · gekocht -
Dinkelmehl 352 kcal · 13 g Protein pro 100 g -
Polenta 114 kcal · 2 g Protein pro 100 g -
Wildreis 140 kcal · 5 g Protein pro 100 g · gekocht -
Hirse 139 kcal · 5 g Protein pro 100 g · gekocht -
Eiernudeln 130 kcal · 5 g Protein pro 100 g · gekocht -
Cornflakes 366 kcal · 6 g Protein pro 100 g · gesüßt -
Speisestärke 348 kcal · 0 g Protein pro 100 g -
Haferkleie 371 kcal · 16 g Protein pro 100 g -
Grieß 355 kcal · 11 g Protein pro 100 g · Weichweizen -
Ravioli 138 kcal · 6 g Protein pro 100 g · Fleischfüllung, gekocht -
Vollkornmehl 339 kcal · 13 g Protein pro 100 g -
Knuspermüsli 416 kcal · 12 g Protein pro 100 g -
Puffreis 365 kcal · 8 g Protein pro 100 g -
Seitan 199 kcal · 28 g Protein pro 100 g -
Bulgur 152 kcal · 6 g Protein pro 100 g · gekocht
Die Bilder der Lebensmittel sind Illustrationen
