Knuspermüsli: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Knuspermüsli je Portion. Die Werte gelten für gesüßtes, gebackenes Knuspermüsli ohne Milch.
Gebacken · 100 g
416kcal
- 12gProtein
- 56gKohlenhydrate
- 18gFett
- Ballaststoffe 9g
- Zucker 16g
- Gesättigte Fettsäuren 5g
- Natrium 7mg
25 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 21 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Gebacken · 150 g
624kcal
- 18gProtein
- 83gKohlenhydrate
- 27gFett
- Ballaststoffe 13g
- Zucker 24g
- Gesättigte Fettsäuren 7g
- Natrium 11mg
37 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 31 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Gebacken · 200 g
832kcal
- 25gProtein
- 111gKohlenhydrate
- 36gFett
- Ballaststoffe 18g
- Zucker 31g
- Gesättigte Fettsäuren 9g
- Natrium 14mg
49 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 42 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Knuspermüsli enthalten?
Knuspermüsli: etwa 3 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Knuspermüsli entsprechen etwa 100 kcal?
24 g Knuspermüsli haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
