Kalorienarme Snacks
Kalorien für die angegebenen Mengen, aufsteigend sortiert. Nährwerte: BLS, dieselbe Datenbank wie in der ClariMeal-App.
Beliebte Auswahl · für die angegebenen Mengen
- 33kcal Reiswaffelnungesalzen · 1 Reiswaffel (9 g)
- 106kcal Apfelroh · 1 Apfel (182 g)
- 72kcal Hühnereigekocht · 1 Ei (50 g)
- Kalorien, Für die angegebenen Mengen
- Staudensellerie roh · 1 Stange (40 g) 7 kcal
- Tomate roh · 1 Tomate (123 g) 27 kcal
- Weintrauben roh · 10 Trauben (49 g) 30 kcal
- Reiswaffeln ungesalzen · 1 Reiswaffel (9 g) 33 kcal
- Paprika, rot roh · 1 Paprika (119 g) 43 kcal
- Mandarine roh · 1 Mandarine (88 g) 47 kcal
- Hummus 1 EL (15 g) 49 kcal
- Orange roh · 1 Orange (131 g) 64 kcal
- Hühnerei gekocht · 1 Ei (50 g) 72 kcal
- Banane roh · 1 Banane (118 g) 93 kcal
- Wassermelone roh · 1 Spalte (286 g) 100 kcal
- Apfel roh · 1 Apfel (182 g) 106 kcal
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Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kalorien pro Portion mit Stückgewichten aus USDA FoodData Central, Rundung. Die Kalorien wurden aus den BLS-Werten pro 100 g für die angegebenen Mengen berechnet. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Seite aktualisiert .
Fragen
Warum steht eine Portion statt 100 g?
Jede Zeile zeigt eine Beispielmenge, ihr Gewicht und ihre Kalorien.
Woher stammen die Portionsgewichte?
Aus den Haushaltsmaßen der USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte: ein Stück, eine Scheibe, ein Esslöffel. Deine eigene Portion kann größer oder kleiner sein.
