Fisch & Meeresfrüchte: Kalorien und Protein pro 100 g
Kalorien und Protein pro 100 g. Jede Seite zeigt Portionen, Kohlenhydrate und Fett.
-
Lachs 208 kcal · 24 g Protein pro 100 g · in der Pfanne -
Garnelen 94 kcal · 19 g Protein pro 100 g · gekocht -
Thunfisch 207 kcal · 28 g Protein pro 100 g · in Öl -
Fischstäbchen 255 kcal · 13 g Protein pro 100 g -
Räucherlachs 170 kcal · 21 g Protein pro 100 g -
Matjes 272 kcal · 16 g Protein pro 100 g -
Kabeljau 74 kcal · 17 g Protein pro 100 g · gedünstet -
Miesmuscheln 61 kcal · 10 g Protein pro 100 g · gekocht -
Hummer 80 kcal · 15 g Protein pro 100 g · gekocht -
Sardinen 222 kcal · 24 g Protein pro 100 g -
Calamari 185 kcal · 13 g Protein pro 100 g -
Makrele 188 kcal · 24 g Protein pro 100 g · gegrillt -
Forelle 197 kcal · 28 g Protein pro 100 g · gebraten -
Kaviar 244 kcal · 26 g Protein pro 100 g -
Scholle 94 kcal · 17 g Protein pro 100 g -
Schwertfisch 124 kcal · 23 g Protein pro 100 g · gebraten -
Wels 139 kcal · 17 g Protein pro 100 g · gebraten -
Heilbutt 155 kcal · 24 g Protein pro 100 g · gebraten -
Alaska-Seelachs 51 kcal · 11 g Protein pro 100 g -
Schellfisch 71 kcal · 16 g Protein pro 100 g -
Zander 76 kcal · 18 g Protein pro 100 g
Die Bilder der Lebensmittel sind Illustrationen
