Vollmilchschokolade: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Vollmilchschokolade je Portion. Eine Tafel wiegt meist 100 g.
Vollmilch · 100 g
555kcal
- 6gProtein
- 55gKohlenhydrate
- 35gFett
- Ballaststoffe 3g
- Zucker 51g
- Gesättigte Fettsäuren 21g
- Natrium 74mg
13 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 28 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Vollmilch · 150 g
833kcal
- 10gProtein
- 82gKohlenhydrate
- 53gFett
- Ballaststoffe 4g
- Zucker 77g
- Gesättigte Fettsäuren 32g
- Natrium 111mg
19 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 42 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Vollmilch · 200 g
1110kcal
- 13gProtein
- 109gKohlenhydrate
- 70gFett
- Ballaststoffe 5g
- Zucker 103g
- Gesättigte Fettsäuren 42g
- Natrium 148mg
25 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 56 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Vollmilchschokolade enthalten?
Vollmilchschokolade: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Vollmilchschokolade entsprechen etwa 100 kcal?
18 g Vollmilchschokolade haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
