Salami: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Salami je Portion. Die Werte gelten für Salami.
100 g
374kcal
- 24gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 31gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 12g
- Natrium 1170mg
47 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 19 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
150 g
561kcal
- 35gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 46gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 18g
- Natrium 1755mg
71 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 28 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
200 g
748kcal
- 47gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 62gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 25g
- Natrium 2340mg
94 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 37 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Salami enthalten?
Salami: etwa 6 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Salami entsprechen etwa 100 kcal?
27 g Salami haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
