Getrocknete Aprikosen: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in getrockneten Aprikosen je Portion. Die Werte gelten für getrocknete Aprikosen.
Getrocknet · 1 Hälfte (3,5 g)
8kcal
- 0gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 1g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 0mg
0 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 0 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Getrocknet · 100 g
216kcal
- 3gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 6g
- Zucker 38g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 2mg
5 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 11 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Getrocknet · 150 g
324kcal
- 4gProtein
- 75gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 9g
- Zucker 58g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 3mg
8 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 16 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Getrocknet · 200 g
432kcal
- 5gProtein
- 100gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 12g
- Zucker 77g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 4mg
11 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 22 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal getrockneten Aprikosen enthalten?
Getrocknete Aprikosen: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm getrocknete Aprikosen entsprechen etwa 100 kcal?
46 g getrocknete Aprikosen haben 99 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Stückgewichte: USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
