Emmentaler: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Emmentaler je Portion. Eine Scheibe wiegt etwa 28 g.
45 % Fett i. Tr. · 1 Scheibe (28 g)
105kcal
- 8gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 8gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 6g
- Natrium 60mg
15 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 5 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
45 % Fett i. Tr. · 100 g
374kcal
- 28gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 29gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 20g
- Natrium 213mg
55 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 19 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
45 % Fett i. Tr. · 150 g
561kcal
- 41gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 44gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 30g
- Natrium 320mg
83 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 28 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
45 % Fett i. Tr. · 200 g
748kcal
- 55gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 58gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 40g
- Natrium 426mg
110 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 37 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Emmentaler enthalten?
Emmentaler: etwa 7 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Emmentaler entsprechen etwa 100 kcal?
27 g Emmentaler haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Stückgewichte: USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
