Bier: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Bier je Portion. Helles Lagerbier. Die meisten Kalorien stammen aus dem Alkohol.
Helles · 100 g
36kcal
- 0gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 5mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 2 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Helles · 0,33 l (330 g)
119kcal
- 1gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 1g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 17mg
3 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 6 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Helles · 0,5 l (500 g)
180kcal
- 2gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 1g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 25mg
4 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 9 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Bier enthalten?
Bier: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Bier entsprechen etwa 100 kcal?
278 g Bier haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
