Zimtschnecke: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Zimtschnecke je Portion. Die Werte gelten für Zimtschnecken aus Hefeteig.
Hefeteig · 100 g
352kcal
- 8gProtein
- 59gKohlenhydrate
- 10gFett
- Ballaststoffe 3g
- Zucker 21g
- Gesättigte Fettsäuren 6g
- Natrium 35mg
15 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 18 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Hefeteig · 150 g
528kcal
- 11gProtein
- 89gKohlenhydrate
- 15gFett
- Ballaststoffe 4g
- Zucker 32g
- Gesättigte Fettsäuren 9g
- Natrium 53mg
23 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 26 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Hefeteig · 200 g
704kcal
- 15gProtein
- 118gKohlenhydrate
- 20gFett
- Ballaststoffe 6g
- Zucker 43g
- Gesättigte Fettsäuren 12g
- Natrium 70mg
30 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 35 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Zimtschnecke enthalten?
Zimtschnecke: etwa 2 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Zimtschnecke entsprechen etwa 100 kcal?
28 g Zimtschnecke haben 99 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
