Vanilleeis: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Vanilleeis je Portion. Die Werte gelten für Vanilleeis.
Vanille · 100 g
194kcal
- 2gProtein
- 23gKohlenhydrate
- 10gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 18g
- Gesättigte Fettsäuren 7g
- Natrium 41mg
5 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 10 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Vanille · 150 g
291kcal
- 4gProtein
- 34gKohlenhydrate
- 15gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 27g
- Gesättigte Fettsäuren 11g
- Natrium 62mg
7 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 15 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Vanille · 200 g
388kcal
- 5gProtein
- 46gKohlenhydrate
- 20gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 36g
- Gesättigte Fettsäuren 15g
- Natrium 83mg
10 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 19 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Vanilleeis enthalten?
Vanilleeis: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Vanilleeis entsprechen etwa 100 kcal?
52 g Vanilleeis haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
