Stollen: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Stollen je Portion. Dresdner Stollen aus Hefeteig.
50 g
194kcal
- 3gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 9gFett
- Ballaststoffe 4g
- Zucker 17g
- Gesättigte Fettsäuren 5g
- Natrium 140mg
6 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 10 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
100 g
388kcal
- 6gProtein
- 54gKohlenhydrate
- 18gFett
- Ballaststoffe 8g
- Zucker 34g
- Gesättigte Fettsäuren 11g
- Natrium 280mg
13 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 19 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
150 g
582kcal
- 9gProtein
- 81gKohlenhydrate
- 26gFett
- Ballaststoffe 11g
- Zucker 51g
- Gesättigte Fettsäuren 16g
- Natrium 420mg
19 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 29 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Stollen enthalten?
Stollen: etwa 2 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Stollen entsprechen etwa 100 kcal?
26 g Stollen haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
