Salzstangen: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Salzstangen je Portion. Die Werte gelten für Salzstangen und Salzbrezeln.
100 g
389kcal
- 12gProtein
- 78gKohlenhydrate
- 4gFett
- Ballaststoffe 4g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 1610mg
23 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 19 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
150 g
584kcal
- 17gProtein
- 117gKohlenhydrate
- 6gFett
- Ballaststoffe 6g
- Zucker 4g
- Gesättigte Fettsäuren 1g
- Natrium 2415mg
35 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 29 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
200 g
778kcal
- 23gProtein
- 156gKohlenhydrate
- 9gFett
- Ballaststoffe 8g
- Zucker 5g
- Gesättigte Fettsäuren 1g
- Natrium 3220mg
46 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 39 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Salzstangen enthalten?
Salzstangen: etwa 3 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Salzstangen entsprechen etwa 100 kcal?
26 g Salzstangen haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
