Kakaopulver: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Kakaopulver je Portion. Die Werte gelten für ungesüßtes, stark entöltes Kakaopulver.
Stark entölt · 1 EL (5,4 g)
17kcal
- 1gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 1gFett
- Ballaststoffe 2g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 18mg
3 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 1 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Stark entölt · 100 g
311kcal
- 26gProtein
- 42gKohlenhydrate
- 11gFett
- Ballaststoffe 30g
- Zucker 1g
- Gesättigte Fettsäuren 7g
- Natrium 329mg
51 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 16 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Stark entölt · 150 g
467kcal
- 38gProtein
- 63gKohlenhydrate
- 17gFett
- Ballaststoffe 45g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 10g
- Natrium 494mg
77 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 23 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Stark entölt · 200 g
622kcal
- 51gProtein
- 84gKohlenhydrate
- 22gFett
- Ballaststoffe 59g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 14g
- Natrium 658mg
102 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 31 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Kakaopulver enthalten?
Kakaopulver: etwa 8 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Kakaopulver entsprechen etwa 100 kcal?
32 g Kakaopulver haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Stückgewichte: USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
