Hühnersuppe: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Hühnersuppe je Portion. Hühnersuppe mit Hühnerfleisch und Suppengemüse. Die Werte gelten für die beschriebene Variante; die Kalorien hängen von Rezept und Portionsgröße ab.
Mit Hühnerfleisch · 250 g
140kcal
- 14gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 9gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 1g
- Gesättigte Fettsäuren 3g
- Natrium 685mg
28 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 7 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Mit Hühnerfleisch · 400 g
224kcal
- 22gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 14gFett
- Ballaststoffe 2g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 5g
- Natrium 1096mg
44 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 11 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Mit Hühnerfleisch · 100 g
56kcal
- 6gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 4gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 1g
- Natrium 274mg
11 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 3 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Hühnersuppe enthalten?
Hühnersuppe: etwa 10 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Hühnersuppe entsprechen etwa 100 kcal?
179 g Hühnersuppe haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
