Halloumi: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Halloumi je Portion. Halloumi bleibt beim Grillen und Braten in Form.
Halloumi · 100 g
315kcal
- 21gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 25gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 15g
- Natrium 627mg
43 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 16 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Halloumi · 150 g
473kcal
- 32gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 38gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 22g
- Natrium 940mg
64 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 24 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Halloumi · 200 g
630kcal
- 43gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 50gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 0g
- Gesättigte Fettsäuren 30g
- Natrium 1253mg
86 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 32 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Halloumi enthalten?
Halloumi: etwa 7 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Halloumi entsprechen etwa 100 kcal?
32 g Halloumi haben 101 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
