Chips: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Chips je Portion. Die Werte gelten für Kartoffelchips.
100 g
526kcal
- 6gProtein
- 51gKohlenhydrate
- 34gFett
- Ballaststoffe 5g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 3g
- Natrium 636mg
11 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 26 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
150 g
789kcal
- 8gProtein
- 76gKohlenhydrate
- 51gFett
- Ballaststoffe 7g
- Zucker 2g
- Gesättigte Fettsäuren 4g
- Natrium 954mg
17 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 39 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
200 g
1052kcal
- 11gProtein
- 101gKohlenhydrate
- 69gFett
- Ballaststoffe 10g
- Zucker 3g
- Gesättigte Fettsäuren 6g
- Natrium 1272mg
22 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 53 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Chips enthalten?
Chips: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Chips entsprechen etwa 100 kcal?
19 g Chips haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
