Chili sin carne: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Chili sin carne je Portion. Vegetarisches Chili mit Bohnen und Gemüse. Die Werte gelten für die beschriebene Variante; die Kalorien hängen von Rezept und Portionsgröße ab.
100 g
70kcal
- 3gProtein
- 13gKohlenhydrate
- 2gFett
- Ballaststoffe 5g
- Zucker 4g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 224mg
7 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 4 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
250 g
175kcal
- 8gProtein
- 32gKohlenhydrate
- 4gFett
- Ballaststoffe 12g
- Zucker 10g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 560mg
17 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 9 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
400 g
280kcal
- 13gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 6gFett
- Ballaststoffe 18g
- Zucker 15g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 896mg
26 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 14 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Protein berechnen ›Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Chili sin carne enthalten?
Chili sin carne: etwa 5 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Chili sin carne entsprechen etwa 100 kcal?
143 g Chili sin carne haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
