Puderzucker: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Puderzucker je Portion. Puderzucker ist fein gemahlener Zucker.
Puderzucker · 1 EL (8 g)
32kcal
- 0gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 8g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 0mg
0 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 2 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Puderzucker · 100 g
400kcal
- 0gProtein
- 100gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 100g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 5mg
0 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 20 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Puderzucker · 150 g
600kcal
- 0gProtein
- 150gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 150g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 8mg
0 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 30 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Puderzucker · 200 g
800kcal
- 0gProtein
- 200gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 200g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 10mg
0 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 40 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Fragen
Wie viele Gramm Puderzucker entsprechen etwa 100 kcal?
25 g Puderzucker haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Stückgewichte: USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
