Apfelmus: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Apfelmus je Portion. Die Werte gelten für Apfelmus.
100 g
59kcal
- 0gProtein
- 14gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 2g
- Zucker 12g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 1mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 3 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
150 g
89kcal
- 1gProtein
- 21gKohlenhydrate
- 1gFett
- Ballaststoffe 3g
- Zucker 17g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 2mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 4 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
200 g
118kcal
- 1gProtein
- 29gKohlenhydrate
- 1gFett
- Ballaststoffe 4g
- Zucker 23g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 2mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 6 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Apfelmus enthalten?
Apfelmus: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Apfelmus entsprechen etwa 100 kcal?
169 g Apfelmus haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
