Ananassaft: Kalorien und Nährwerte
Kalorien und Protein in Ananassaft je Portion.
Ananassaft · 1 Glas (250 g)
118kcal
- 1gProtein
- 28gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 24g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 10mg
2 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 6 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Ananassaft · 100 g
47kcal
- 0gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 10g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 4mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 2 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Ananassaft · 150 g
71kcal
- 1gProtein
- 17gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 0g
- Zucker 15g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 6mg
1 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 4 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Ananassaft · 200 g
94kcal
- 1gProtein
- 22gKohlenhydrate
- 0gFett
- Ballaststoffe 1g
- Zucker 19g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
- Natrium 8mg
2 % der EU-Referenzmenge für Protein (50 g) · 5 % der EU-Referenzmenge für Energie (2.000 kcal)
Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffe
Fragen
Wie viel Protein ist in 100 kcal Ananassaft enthalten?
Ananassaft: etwa 1 g Protein pro 100 kcal.
Wie viele Gramm Ananassaft entsprechen etwa 100 kcal?
213 g Ananassaft haben 100 kcal.
Was bedeuten die Prozent der Referenzmenge?
Sie vergleichen die Portion mit den EU-Referenzmengen auf Nährwertetiketten: 50 g Protein und 2.000 kcal pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Das ist kein persönliches Ziel; der Protein-Rechner schätzt deins.
Quellen. Max Rubner-Institut: Bundeslebensmittelschlüssel BLS 4.0, lizenziert unter CC BY 4.0. Änderungen durch ClariMeal: Auswahl der Einträge, gekürzte Bezeichnungen, Kohlenhydrate als Summe aus verfügbaren Kohlenhydraten und Ballaststoffen, Umrechnung auf Portionen und Rundung. Ausgangswerte je 100 g des verzehrbaren Anteils. BLS 4.0 (DOI) · CC BY 4.0. Stückgewichte: USDA FoodData Central, angewandt auf die BLS-Werte. EU-Referenzmengen für Erwachsene: 50 g Protein und 2.000 kcal. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, Teil B. Seite aktualisiert .
